הרגלים אטומיים

הרגלים אטומיים:
שינויים זעירים, תוצאות מדהימות"הרגלים אטומיים" מאת ג'יימס קליר הוא המדריך המקיף ביותר ליצירת הרגלים חדשים ושבירת ישנים.
הספר עמוס בתובנות מדעיות פרקטיות ועקרונות bewe שיעזרו לך להבין כיצד ההרגלים עובדים ולנצל את הכוח שלהם כדי לשפר את חייך.
בין אם ברצונך לשפר את בריאותך, הפרודוקטיביות שלך או היחסים שלך, "הרגלים אטומיים" יראה לך את הדרך.
תגלה:
איך ליצור סביבה התומכת בהרגלים בריאים כיצד להתגבר על מכשולים נפוצים אסטרטגיות להפיכת הרגלים לחלק משגרת היומיום שלך מתכונים פשוטים להרגלים זעירים שיצטברו לשינויים משמעותיים לאורך זמןספר זה הוא השותף המושלם למי שרוצה להפוך את הרגלים לנשק סודי שלהם להצלחה והגשמה.
עם "הרגלים אטומיים", תוכל לבנות את העתיד שאתה רוצה הרגל אחר הרגל.