הסוד היפני לאושר ובריאות מאת הקטור גרסיה

הסוד היפני לאושר ובריאות – מאת הקטור גרסיהגלה את סודות אוקינאווה הקסומה, אי קטן ביפן שנחשב לאחד המקומות הבריאים ביותר בעולם! הספר הזה, פרי עטו של הסופר החוקר הקטור גרסיה, יוביל אותך אל עולם מרתק של טיפים מעשיים, סיפורים מרתקים וידע עתיק שיעזור לך:
להגביר את האושר והסיפוק שלך לשפר את הבריאות והאריכות הנפשית שלך ליצור חיים מלאים מטרה ומשמעותגרסיה בילה שנים באוקינאווה, חקר את אורח החיים היומיומי וראיין את תושביה בריאי השנים.
הוא גילה את העקרונות שמאחורי "איקיגאי" – סוד האושר היפני – ואיך ליישם אותם בחיים שלך.
בספר זה, תמצא מידע מרתק על:
דיאטת אוקינאווה ועקרונות בריאותיים בגיל השלישי תרגילי מיינדפולנס וחשיבה חיובית טיפים ליצירת קהילה תומכת חוכמה עתיקה ורעיונות רבי עוצמה ליצירת חיים מאוזנים ומאושריםבין אם אתה מחפש לשפר את בריאותך, להגדיל את האושר שלך או פשוט ליצור חיים מלאים יותר, "הסוד היפני לאושר ובריאות" הוא המדריך המושלם עבורך.
תתחיל את המסע שלך אל הייקיגאי שלך היום עם ספר זה ותגלה את סודות אוקינאווה לאושר ובריאות מוחלטים!